Poupar escolhendo os melhores alimentos!

Como poupar sem prejudicar a alimentação...

Alimentos baratos

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- Leguminosas (Lentilhas e feijão...)

- Pão de mistura

- Flocos de aveia

- Legumes e Frutas

- Queijo fresco

- Chá

Alimentos caros a 

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- Carnes vermelhas

- Pão de forma

- Bolachas

- Sumos com corantes

- Cereais para manter a linha

รɑuɗáѵɛʆ ɱɑiร ɓɑʀɑtѳ :

- Salmão por sardinha.

- Cereais integrais (Arroz e Massas) por uma sopa de legumes e fruta.

- Saladas embaladas por agrião e alface a avulso.

- Agua engarrafada por água da torneira.

- Fruta pode escolher maçãs, uvas e pêssego.

PS.

Devemos fazer as opções mais equilibradas na escolha dos alimentos que levamos para nossa casa. 

E ao equilibrar o orçamento familiar, não podemos esquecer que o que escolhemos foi barato e saudável