quarta-feira, novembro 15, 2017
Sumo Laranja Banana #2 Paleo | Low Carb
Ingredientes
1 Laranja
1 Banana
100 ml de água
filtrada.
Triturar tudo, e bom
apetite.
Sumo de laranja e Morango #1 | Paleo
Maravilhoso néctar da
natureza sem açúcares processados!
Receita:
2 Laranjas
10 Morangos
100 ml de água filtrada
E triturar tudo!
Bom apetite!
Sopa de Espinafes | Paleo e Lowcarb ♡ | Bimby
Receitas rápidas para o
dia a dia.
Ingredientes
Couve Flor - Congelada
Espinafres - Congelados
2 dentes de alho
1 lt de água quente
Azeite q.b.
Bom apetite!
Arroz de Alho e Louro | Bimby
Receita em 28 mts
350 g de arroz
1 lt de água
1 cs de chá de sal
20 g de azeite
2 alhos
1 folha de louro.
Preparação
Vê o vídeo.
Bom apetite!
Farinhas Paleo | Lowcarb ♡
Esta é uma forma fácil de fazeres a tua farinha para bolos, panquecas, bolachas e tudo o que quiseres, sabendo que está a usar realmente farinha saudável e de qualidade.
Nota importante para a tua receita!
Podes
fazer a farinha com:
- · amêndoas,
- · castanha-do-pará,
- · castanha pecan,
- · castanha-de-caju,
- · noz pecã, noz,
- · pistache,
- · macadâmia,
- · aveia...
- Há e caroço de abacate, cheio de nutrientes.
É
ao gosto teu gosto!
Aproveite
para experimentar uma farinha com um sabor que não tem preço cheia de muita
vitamina.
Vê
como se faz aqui no vídeo.
Descascar Alhos | Truque ♡
Eu uso muito o alho nas minhas refeições e custava-me bastante perder algum tempo para os descascar!
Procurei e achei uma dica à maneira para poder ter sempre os alhos
frescos e descascados para uso diário.
Por isso, vai precisar apenas de uma taça, água e alhos.
Ora vê o vídeo, para veres como é fácil!
Receita daTarte de Nata Paleo | LowCarb
Esta é uma das minhas receitas, que aprendi por
causa da vida Paleo | Low Carb.
Espero que gostem pois é uma excelente opção de troca à
habitual tarte de nata que compramos.
Contudo esta é baixa em açucares, e muito
nutritiva e por esse motivo quiz partilhar com o mundo.
Receita
Ingredientes
Base da tarte
·
20 g de aveia
triturada
·
50 g de farinha de
amêndoa
·
60 g de farinha de
oleaginosas variadas
·
2 cs de mel 50 g de
manteiga
Recheio
·
500g de natas de
coco
·
100 ml de leite de
coco Sumo de
·
1/2 limão 1 cs de
chá essência de baunilha
·
150 g de mel 2 cs de
sopa de aveia
Preparação:
Ver o vídeo. :*
Ver o vídeo. :*
quarta-feira, novembro 08, 2017
Descarrega o PDF dos Livros da Dieta Dukan! No teu PC.
Olá minha gente!
Venho agora dar uma notícia, que vocês vão achar uma maravilha!
Quero continuar a partilhar os meus pdf. dos livros da Dieta Dukan, como já tenho feito.
Mas desta vez vou deixar um link em baixo, para diretamente conseguirem
ter na hora o que tanto querem… os livros!
Quero agradecer a todos que passam pelo blog Maria Ritzz, e que solicitam
diariamente receitas sobre esta dieta fantástica eque eu não respondo na hora! As minhas sinceras desculpas.
Bom, este link que vos vou deixar aqui em baixo, vai estar activo até ao final do ano de 2017,
por isso vamos aproveitar!
Vou disponibilizar os seguintes livros:
- O Método Dukan Ilustrado Pierre Dukan:
- 60 dias comigo Dr Dukan:
- Dieta Dukan 300 Receitas Pierre Dukan;
- Eu nao consigo emagrecer Dr Pierre Dukan;
- Livro da Confeitaria Dukan;
- Livro Receitas.
Só
me resta desejar –vos boas receitas, e muitos kg Off.
Copia o link e coloca na barra de ferramentas para copiar todos os ficheiros:
https://1drv.ms/f/s!AjwWrlSgVxR1jwlLSbGxVnw2BsZg
Ou
Transfere por Wetransfer com o seguinte link:
https://we.tl/A1Igf2Y9WN
Boa dieta!
By Maria Ritzz
terça-feira, novembro 07, 2017
❥Tarte de Lima Paleo
150 g de Amêndoa
1 colher de sopa Óleo de
coco ou manteiga ghee
1 pitada de Sal
Ingredientes para o
Recheio
750ml Leite de coco
7 colheres de sopa xilitol ou stévia ou
outro adoçante tipo o mel
3 Limas só o sumo
250 g iogurte grego
natural ou creme de leite de coco
1 colher de sopa Agar-Agar
hidratada ou gelatina neutra em pó.
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