Aqui tens dois videos que vão fazer o teu copo mudar para melhor, estes são os exercícios de cardio para fazeres ai em casa, para obteres o seu bombeamento do teu coração! <3
30 Minutos de Cardio faz toooda a diferença! Ok, resiste...
Estes exercícios fazem aumentar o teu metabolismo e são perfeitos para ajudar a queimar essas gordurinhas.
Começa hoje, estás a espera do quê :)
Trabalha o corpo todo em apenas 40 mts
Fantástico
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