Apanhadas a beber sumo-verde, as famosas divulgam o poder das receitas detox!
A Demi Moore a sair da sua casa com a garrafinha na mão de sumo verde!
Ela gosta da dietas do detox, como a de Master Cleanse.
Depois a Gwyneth Paltrow disse numa das sua entrevistas recentes, que toma um copo de sumos detox, feito em casa todos os dias pela manhã!
Ela ainda disse que a dieta detox entra na rotina da actriz duas vezes por ano!
Drew Barrymore e Fergie também têm a sua receita do drink saudável:
Smoothie Verde Brilhante
Esta foi criada pela nutricionista das celebridades Kim Snyder, que mistura frutas e legumes.
Bom fabuloso, confesso que no inicio achei que o sabor devia ser horrível... mas de facto já fiz uns quantos destas receitas com legumes tipo couves e agrião e digo, ficam muito bem com estes sumos de fruta, girls!
Cá vai a receita... mais uma bebida-milagrosa.
Deve ser bebida pela manhã (substituindo o café da manhã) e outro à tarde (no lugar do lanche) para um detox leve.
Nota: escolher ingredientes orgânicos.
Ingredientes
1 xícara e meia de água com uma cabeça de alface romana picada
3/4 de um punhado de espinafre.
1 pêra
1 maçã (ambas sem as sementes)
3 a 4 caules de aipo e misture novamente.
Quando estiver tipo shake, acrescenta:
1/3 de um ramo de coentro e salsa.
Por fim, 1 banana.
1\2 sumo de limão
A nutricionista jura que o gosto é bem melhor do que parece!
Em cima, a prova da boa forma delas.
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